Я — ваш личный инструктор по медитации, работаю в подходе, который формировался у меня более 27 лет личной практики и 15 лет сопровождения людей на пути. Мои методики включают медитацию и дыхательные практики, элементы майндфулнес терапии, а также бережный подход к психоэмоциональному состоянию. Это не просто техника — это путь, на котором я иду вместе с вами.

Я подхожу к практике мягко, внимательно и с уважением к вашему темпу. Мой подход — это не теория, а живая практика, которая адаптируется под вас. Вы не останетесь один на один со своими вопросами — поддержка будет рядом каждый день. Это как медитация и общение с наставником, только в удобном, непрерывном формате.

Если вы готовы к глубокой работе, но пока не хотите постоянных встреч или видеозвонков — формат “Дзен” может стать вашей первой точкой входа в тишину, ясность и контакт с собой. Вы получаете живую практику, не видео курс, не общую программу. Это искреннее и честное дружеское духовное наставничество. Я рядом. Пишите в любой момент с 10 до 22, когда чувствуете, что нужна поддержка.