Я более 27 лет практикую медитацию и 15 лет обучаю людей, поэтому хорошо понимаю, с какими трудностями сталкиваются практикующие после выхода из ретрита. Онлайн-поддержка помогает мягко пройти этот этап и закрепить результат.
Мои ученики отмечают, что онлайн-занятия помогают сохранить ощущение тишины, достигнутое на ретрите. Это ценно для тех, кто стремится сделать практику частью жизни, а не ограничивать её несколькими днями в году.